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1552 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: 煮鸡蛋, Myprotein chia, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 光明 优加, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. Mittagessen: 糖醋排骨, 炒包菜, 素炒芹菜, 米饭, 红薯／地瓜, 蛋白. Abendessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 多宝鱼, 牛腱, 米糕, 红薯／地瓜. Snacks/Sonstiges: 每日黑巧 海盐榛子味. mehr...
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