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Apa ada yg setiap mens berat badannya naik walaupun sudah defisit kalori? Saya malah makin naik BB nya pas mens padahal saya makan sebelum mens dihati-hati banget, share dong sobat 🙏🏻
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1509 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Pepaya, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Soyjoy Raisin Almond , Nestle Nestum (Susu+Coklat). mehr...
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 Kommentare
emg gitu kak. aku pernah baca katanya kalo lg mens kadar air dalam tubuh meningkat
04 Jan 21 vom Mitglied: zeilaputri
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@zeilaputri : oh emang begitu ya kak, udah kadung panik kemarin kok bisa ya udah hati2 banget makannya dan udah work out walaupun cima 30 menit tiap hari tapi kok malah balik naik lagi kataku kak, makasih infonya ya kak
04 Jan 21 vom Mitglied: Putrisenja
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sama ini hihi
agik naik.pas haid.
tp hari ini dah turun agik udah mau selesai haid nya
04 Jan 21 vom Mitglied: rhita chai
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Putrisenja's Gewichtsverlauf
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