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體脂：18.6
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：911
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38,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 224,14g.
Mittagessen: 排骨湯, Costco 烤大雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 蒸蛋, 水煮蛋, 全聯 水果玉米, 貢丸, 香蕉, 藍莓, 草莓, 甜豆, 荷蘭豆, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 小林煎餅 小瓦煎餅, 芝麻燒餅, 巧克力粒曲奇餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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