Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 96,70g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pizza with Meat, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Ginger Ale. Abendessen: Pork Leg (Shank Half). Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. mehr...
|
|
2403 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|