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1630 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: 全家 哆啦A夢小蛋糕, 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 柑橘, 羽衣甘藍, 西芹, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 爆汁豆干切, Costco 藜麥, 芥蘭, 甜柿, 全聯 雞里肌肉, 韋恩 黑咖啡. Abendessen: Costco 翼板牛排. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 10 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
05 Jan 21 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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hello heidi's Gewichtsverlauf
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