Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Spomlek Radamer, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Mittagessen: Сало, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриный Суп. Abendessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо, Сыр Маасдам, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Жареные Несоленые Орехи Кешью, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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