Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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108,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 199,00g.
Frühstück: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad, Kellogg's Pop-Tarts Low Fat Frosted - Strawberry. Abendessen: Subway Cheddar Cheese, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Subway Melt. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Believeitall93's Gewichtsverlauf
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