Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Tia Sônia Gergelim Branco, Qualitá Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Tomates, Jiló, Frimesa Bisteca Suina. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Suco de Laranja Natural, Queijo Minas, Pão de Trigo 100% Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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edineaAparecida's Gewichtsverlauf
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