FatBläst's Notizen, 05 Jan 21

Täydellinen kultainen liemi! 💪🏻 Ilman öljyä ja sokeria!

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2021:
2675 kcal Fett: 91,42g | Eiw: 241,71g | Kohlh: 211,53g.   Frühstück: Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Soijalesitiinirae, Pellavansiemenöljy, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Mittagessen: Jasminriisi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Abendessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Snacks/Sonstiges: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Heraproteiinijauhe, Kreatiini, EAA, Amino BCAA, Vitargo, Pure Glutamine, Cashewpähkinät, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Banaanit, Kaurahiutale, Magnesium 800. mehr...
3252 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

55 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Naam! Onko toi Pho-keittoa? 
05 Jan 21 vom Mitglied: Salmean
Onko tähän reseptiä?😍 
05 Jan 21 vom Mitglied: MAIJUAK
söisin! 
06 Jan 21 vom Mitglied: iloinen herkunkeittäjä
Kyllä on Pho-keittoa 👌🏻 Resepti löytyy Master Chef Australian 2020 Khanin resepteistä ☝🏻 Tähän tulee kokonainen kana, joka keitetään paahdettujen mausteiden kera. Uunin grillivastuksella onnistui paahto tosi hyvin🔥Ja itse käytin kiinalaisia nauhanuudeleita reseptistä poiketen 🤭 
07 Jan 21 vom Mitglied: FatBläst
Oi että on hyvän näköistä nam 
07 Jan 21 vom Mitglied: Imatra

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


FatBläst's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.