Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 239,16g.
Frühstück: Egg, 100% Whole Wheat Bread, Fat Free French Vanilla Creamer, Mild Cheddar Cheese. Mittagessen: Blueberry Crumb Cake High Protein Bar. Abendessen: Corn, Portabella Mushrooms (Grilled). Snacks/Sonstiges: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. mehr...
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4797 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scottpatton44's Gewichtsverlauf
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