Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 236,15g.
Frühstück: Bakpia, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk), BonCabe Level 15, Indomaret Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Roti, Roti, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Bakpia, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Kecambah Alfalfa, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Roti, Roti, Roti, Bakpia, Roti. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rianie52's Gewichtsverlauf
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