Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Chitato Rasa Sapi Panggang, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alex Albert Siregar's Gewichtsverlauf
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