Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 4,35g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kacang Hijau Dimasak. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ajjairma's Gewichtsverlauf
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