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130 g de tilápia em pista e acompanhamentos
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1603 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Nescau Nescau Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacate, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Melancia, Banana-Maçã, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Tomates, Copacol Posta de Tilápia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Clara de Ovo, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ameixas, Hebrom Queijo Minas Frescal, Tapioca, Ovo Cozido. mehr...
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