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1282 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-抹茶口味, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 韭菜, 全聯 梅花肉, 小番茄（葡萄形狀）, 煎雞蛋, 橄欖油, 雜糧飯, 蒸南瓜. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 芝麻包. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Curves - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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