Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 272,00g.
Frühstück: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Olive Demi-Baguette. Mittagessen: Baby Spinach, Trader Joe's Tahini Sauce, Goya Low Sodium Chick Peas, Prince Pasta orzo. Abendessen: Perdue Ground Chicken, A-Sha hakka noodle, Broccoli Flower Clusters, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Saltine Crackers, bruschetta. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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