Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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43,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Rekeminas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peixe Pargo. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho. mehr...
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1222 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, banho do cachorro - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ingrid26.ellen's Gewichtsverlauf
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