Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Arla Skyr. Abendessen: Hackfleisch Gemischt, Champignons, Blumenkohl, Butter, Schlagsahne, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Beemster Pikant Lite, Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, REWE Paderborner Landbrot. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Iralein's Gewichtsverlauf
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