ahmtylmz's Notizen, 06 Jan 21

Turşu kilo verme sürecinde yenilebilir mi ben ödem yapıyor diye biliyorum yanlış mı😅 

odem demek kilo demek mi ya o vücudun su tutması değil mi 1 gün sonra gider 😀 

Dicle tuzlu olduğu için tutuyor olabilir ama ben çok seviyorum kalorisi de baya düşük ve probiyotik. Gün içinde yeterli su içersek sorun olmaz bence 😃 

Abi ne alaka pilav carb lor kazein proteini 

Biliyorum dostum. Görüntü olarak espiri yaptım, genelde et pilav gibi menüler yaparız ya o yüzden :). 

Ben gülemedim be abi neden öyle oldu 

Bence de komik değil zaten boşver çok takılma 😃 

Teşekkürler🧚🏼‍♀️ 

Yaptığımla ovunmuyorum ama deli gibi tursu yiyen bir insanim ve o kadar odemli de sayılmam. Yani hatta tursu yedikten sonraki gun kilom cok daha az çıkıyor. Odem degil mi olsun gitsin hem iki gun detoksla atarim 😁 

Hindi fumeye de zararli diyorlar cok sevmeme ragmen miktarini azalttim baya 😔 Afiyet olsun 😇 

afiyet olsun hocam 👌 ödem korkusu şeyden geliyor, kilo ile su evet farklı ama su tutunca deri kalınlaşıp yumuşak hal alınca sinir bozucu oluyo 😔 kilo verme döneminde lan acaba vermedim mi kilo bu ne ya dedirtiyor çok kafaya takmış bir insana.  

@Olcay anladım evet hatta tuzu da bu yüzden azaltın diyorlar ama ben sporla zaten çok fazla eloktrolit kaybeden biriyim. Teşekkürler.  

@dndksal hindi füme zararlıysa çok üzülürüm. Çoğu zamam imdadıma yetişiyor. Ama alkol, sigara, kola gibi şeyleri her gün kullanan insanlar varken haftada 5 öğün hindi füme bize bir şey yapmaz sanki😃 

Hindi füme değil füme edilmiş gıdaların fazla tüketilmesi zararlı yani bu her Gıda için geçerli bir durum her gıdanın fazlası zarar ilaçla zehiri ayıran denge gibi düşünmek gerekir 

Aynen sosayagyakiyor'un dedigi gibi 😁 yani ben yine de duyunca azalttim ama dedigin gibi zararli o kadar seyi tuketmiyorken azicik fumecikten ne olacak 😁