Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 118,63g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 25,60g.
Frühstück: Клевер Сливки 35%, La Tourangelle Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис , Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Шпинат. Mittagessen: Клевер Сливки 35%, Дальние Дали Поджарка из Свинины, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клевер Сливки 35%, La Paulina Сыр Гойя, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|