Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3523 kcal
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Fett: 148,51g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 464,35g.
Frühstück: Tereyağı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Besaş Siyez Ekmek, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Muz, Pekmez, Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: İrmik Helvası, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mehr...
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konstantes Gewicht
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ÖMERDURGUT's Gewichtsverlauf
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