Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 66,98g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Carrefour Yogur Natural, Adpan Harina Arroz, Huevo, Plátano, Lidl Queso Chedar , Arla Queso Cottage, Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Naranjas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Carrefour Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Coles de Bruselas , Hacendado Empanada de Atún, Serrano Jamón Serrano, Kinder Schoko-Bons, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Pera, Aceitunas Verdes, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata Cruda, La Carloteña Redondo De Pollo Asado Con Jamón Cocido Y Queso. Abendessen: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Coles de Bruselas . Snacks/Sonstiges: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Arroz, Mandarina, Carrefour Leche Semidesnatada. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sansaga's Gewichtsverlauf
|