Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
43794 kcal
|
Fett: 2628,59g | Eiw: 2925,75g | Kohlh: 2105,71g.
Frühstück: Etli Nohut, Beyaz Ekmek, Kıyma, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Superfresh Patates Kroket. Abendessen: Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Muz, Ceviz, Salatalık, Yaş Pasta. mehr...
|
|
2696 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, RPM - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melekaslan1's Gewichtsverlauf
|