Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 118,23g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 342,33g.
Frühstück: Nabati Hanzel, Nabati Hanzel, So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam, Nabati Ahh', Jeruk, Jeruk. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Bakwan, Ubi Goreng, Pempek, Kroket, Pisang Goreng, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Abendessen: Pempek, Pempek, Jeruk, Jeruk, Pempek, Pempek, Pempek, Nabati Hanzel, Nabati Hanzel. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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