Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Mittagessen: Crepioca. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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