|
Глазугью не осилила, оставила на перекус. А бутер. с авокадо не понравился - пока вкус авокадо не уловила.
|
1176 kcal
|
Fett: 46,67g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Язык Говяжий, Кофе, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Авокадо, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Соленые Крекеры, Салат, Грудка с овощями. Abendessen: Салат, Грудка с овощями. Snacks/Sonstiges: Ришелье Сыр Бри, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Красные Помидоры, Яичница. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Солить, лимоном или лаймом капать и Ложечкой есть. Гуакомоле сделать. Мне напоминает по вкусу кедровый орех, но мягкой консистенции
06 Jan 21 vom Mitglied: aol3
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
07 Jan 21 vom Mitglied: xydeylegko
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Jan 21 vom Mitglied: poxudeyk
|
я разминаю в кашицу, солю, перчу, приправки какие- нить насыпать можно, и на хлебушек. Вкуснота!
07 Jan 21 vom Mitglied: lanka0
|
размять авокадо вилкой, немного лимонного сока и маленькую щепоточку соли перемешать , эту кашицу на хлебец, сверху нарезать кубиками манго😋👍
07 Jan 21 vom Mitglied: Юлька*пулька
|
ДЕВОЧКИ 💃💃💃ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ‼️‼️‼️
1.🍋 Это похудение в команде, а именно чате Whats'App (где кроме участников группы видеть вас никто не будет).
2.🍋 Вы можете в любое время общаться с друг другом, делиться результатами и отчётами, фотографиями блюд, о том как прошёл день, в общем, о чем угодно.
3.🍋 Я всегда буду на связи по любым вопросам (вы можете писать в общий чат или лично мне)
4 .🍋 Вы избавитесь от лишних кг (в зависимости от начального веса) при соблюдении рекомендаций, я избавилась за месяц на 6 кг, и у вас получится ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
⠀5.Стоимость: без оплаты , безплатно 🌸🌸🌸 Участвуя Вы получите:
⠀
🍋 Рецепты блюд 🍋 Рекомендации по питанию
🍋 Контроль процесса и наставничество
⠀
ОТ ВАС НУЖНО СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОДИН ШАГ - НАПИСАТЬ МНЕ:
🌿в Wats'app 89991756893
07 Jan 21 vom Mitglied: olaloj24
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|