Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: AXA Havregrynsgröt, Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. Abendessen: Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Sonstiges: Wasa Delikatess Knäckebröd, Banan. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden und 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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