Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 29,79g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Ovo Cozido. Mittagessen: Frimesa Banha de Porco, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, President Queijo Mussarela, Frimesa Banha de Porco, Ovo, União Açúcar Refinado, União Açucar Cristal. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Thaisfitness's Gewichtsverlauf
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