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Pues aquí estoy post Navidad y post confinamiento, con más peso del que tenía desde hace mucho tiempo. Intentaré aumentar los niveles de ejercicio y disminuir hidratos (intento no mirar al roscón, que me hace ojitos) y volver a un IMC normal.
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1646 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Reina Tarta de Queso, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Pan Viena, Montesinos Queso Tronchón, Carretilla Fideua. Abendessen: Salmón Ahumado, Roscón de Reyes, Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Delicato Jamón Cocido Extra, Té (Infusión). mehr...
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