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1203 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Papaya, Banana, Quaker Oat. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Oyster Mushroom , Touge, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Teriyaki Sauce. Abendessen: ABC Saus Sambal , Egg, Apple. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Regy menuju glowup's Gewichtsverlauf
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