Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. Mittagessen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sal, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. Snacks/Sonstiges: Atum em Água (Enlatado), Ovo, Kefir de Água. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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luana.borgo's Gewichtsverlauf
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