Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Siomay, Nangka, Buah Pir, Air, Nasi Putih, Telur Rebus, Pare. Abendessen: Pentol, Gula Merah, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, HiLo Teen Vanilla Caramel, Air, Tempe, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Kacang Hijau Dimasak, Buah Anggur, Buah Pir, Pepaya, Nangka. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ilmahabibahpky's Gewichtsverlauf
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