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Quiche do Senhor Tanquinho!! Bom almoço!!
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734 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 16,08g.
Mittagessen: Quiche Meu, Carne de Porco Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Abendessen: Simbioflora Fibra Solúvel. Snacks/Sonstiges: Noi Cerveja Low Carb , Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Piá Requeijão Cremoso , Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Couve Manteiga Crua. mehr...
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 Kommentare
07 Jan 21 vom Mitglied: Damarysas
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@Damary, eu fiz a massinha igual a indicada na receita " Receita Da Quiche Low-Carb / Cetogênica" do Senhor Tanquinho. É só vc colocar no Google e cai direto no site deles. A massa, eu dividi em porções, já pronta, fiz três bolinhas e embalei no papel filme. Guardei duas na geladeira, para usar com outros recheios (inclusive doces) e usei uma parte. Coloquei de recheio: carne suína já feitinha, brócolis, couve flor, tomate, couve, pepino... tudo trituradinho acrescentei queijo cremoso. Ficou show de bola!! Ah!!! E se vc não conhece o Senhor Tanquinho, se prepare....kkkk.....tem muitas receitas gostosas!! 🥰
07 Jan 21 vom Mitglied: frpaty
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