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Da es heute Mittag Pizza gab, heute Abend „nur“ Ofengemüse mit selbst gemachtem Kräuterquark— auch so lecker, gesund und ich bin total satt 🤗
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1668 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Wellmix Whey Protein Schoko mit 250Ml Milch , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Abendessen: Möhren, Kirschtomaten, Milbona Kräuterquark, Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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279 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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 Kommentare
😯... recht so 🙂👍🏻... lass dit mit dem Fisch & de Fleisch ma wech 🤜🏻😉 (im Sinne von: *mittlerweile im Zweifel echt Gesünder!* 😐)
09 Jan 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Unter der Woche lassen wir meist das Fleisch weg, das hat sich so eingespielt.
Am Wochenende gibt’s dann wenn was feines vom Hofladen im Dorf, leckere Wurst zum Frühstück oder mal ein schönes Rinderfilet oder so 😬🤤
10 Jan 21 vom Mitglied: gamersbabe
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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