Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 58,94g.
Frühstück: Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Mittagessen: Ovo Mexido, Sadia Calabresa, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Abendessen: Café, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Maçã, Nectarinas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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barizaCAST's Gewichtsverlauf
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