Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Tempe Orek, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Sonstiges: OT Chizmill Keju, Bayam, Belimbing, Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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