Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Activia Fruits 0%, Gratin Potiron, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Endive. Abendessen: Pain Blanc, Mamie Nova Fondant Café , Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Comté. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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