Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Milo Activ-Go. Mittagessen: Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Kedondong, Kerupuk Gandum. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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heratini's Gewichtsverlauf
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