Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 118,02g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Vitória Queijo Bola, Cafe demolidor. Mittagessen: Carrefour Nozes sem Casca, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cebola Roxa, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Champignon, Alface. Abendessen: Torta de bacalhau lowcarb. Snacks/Sonstiges: Bolo gelado de coco. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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