Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Яблоко, Активия Термостатная . Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Abendessen: Милочка Пахлава, Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шпинат, Магнит Банан, Ашан Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Самарские Хлебцы Рисовые, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Amour plastigue's Gewichtsverlauf
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