Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nanaspn's Gewichtsverlauf
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