Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Banan, Kavli Lättost Räkor, Wasa Surdegsknäcke. Mittagessen: Felix Pulvermos Tillagad, Felix Små Delikatess Köttbullar. Abendessen: ICA Asia Sriracha Mayo, Sesamolja, Äggnudlar (Smaksatt, Kokt), Wokade Grönsaker, Nybergs Deli Mörad Fläskytterfilé. Snacks/Sonstiges: Coop Rågkuddar, Coop Lätt Kvarg Vanilj, Kavli Lättost Räkor, Pauluns Superknäcke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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