Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Банановый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Печеночный Торт. Abendessen: Печеночный Торт, Перекресток Салат Оливье . Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Пикник, Чай. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
|
pasific88's Gewichtsverlauf
|