Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
656 kcal
|
Fett: 27,59g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 47,65g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Щи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Чай. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|