Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Bread (Home Recipe or Bakery), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Almette Serek Z Czosnkiem. Abendessen: Asda Greek Yogurt, Sainsbury's Creme Fraiche, Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Bread (Home Recipe or Bakery), Cos or Romaine Lettuce , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Alesto Cranberries, Apples, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Martyna Curly's Gewichtsverlauf
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