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200kcal Nervennahrung✏️💻
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1636 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: Cornflakes, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Kokosraspeln, Elstar, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Kühne Balsamissimo, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Honig, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Möhren, Strauchtomaten, DM Bio Bulgur. Abendessen: Sylter Salatdressing, Kühne Balsamissimo, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Graubrot, Körnerbrot, Veggie Street Feiner Aufstrich Toscana, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Snack Mix, Elstar, Chiquita Banane, Kinder Bueno Dark. mehr...
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1072 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
08 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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08 Jan 21 vom Mitglied: FitGirl314
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In der Tat, sollte ma in jeden hin und wieder! 🙂👍🏻 (bei mir ist es halt Nutella 😮😉)
09 Jan 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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