valeriasaenz's Notizen, 08 Jan 21

Un poco del entrenamiento de hoy 🏋🏻‍♀️🥵

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2021:
1427 kcal Fett: 36,22g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 142,35g.   Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera), Canela, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Pizza de Queso. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Gallo Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela. mehr...
1684 kcal Bewegung: Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
4 meses de 🏋🏻‍♀️😁 
08 Jan 21 vom Mitglied: valeriasaenz
Landmine squat! 
08 Jan 21 vom Mitglied: El Titán Encadenado
Super Valeria 🦸💪✔️ 
08 Jan 21 vom Mitglied: Tortilla Chip

     
 

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