Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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63,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Turkey Burger, Grilled Chicken, Colby Jack Cheese, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Andy Boy Romaine Lettuce, Heavy Cream, Egg White, Egg, Cream Cheese, Celery. Mittagessen: Celery, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. Abendessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Egg White, Egg, Bacon Fat (Cooked), Corned Beef, Great Value Peppered Bacon, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Cooked Green Cabbage. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shannon_21's Gewichtsverlauf
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