Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Barres Granola Durs, Delisse Fromage Blanc 3%. Abendessen: Fromage Cheddar, Limonade, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Thon Rouge (Poisson). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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