Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Mie Sukses Mie Isi 2. Mittagessen: Nasi Goreng, Mie Sukses Mie Isi 2. Abendessen: Pempek Kapal Selam, Nestle Susu Bear Brand, Ikan Kembung Balado. Snacks/Sonstiges: Pempek Kapal Selam, Agar-agar Pencuci Mulut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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resmi_alifah's Gewichtsverlauf
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